Редкие и необычные фобии

Необычные фобии. Типы редких фобий

Термин «фобия» относится к спектру тревожных расстройств, вызываемых определенными объектами или ситуациями. Может иметь как локальное проявление, так и более широкое, когда специфическая фобия — лишь «верхушка айсберга«.

Специфическая фобия, ранее называемая простой фобией, представляет собой длительный и необоснованный страх, вызванный присутствием или мыслью о конкретном объекте или ситуации, которые обычно не представляют реальной опасности или не представляют ее вовсе.

Воздействие на объект или ситуацию вызывает немедленную реакцию, заставляя человека испытывать сильное беспокойство (нервозность) или полностью избегать объекта или ситуации. Переживания, связанные с фобией и / или необходимостью избегать конкретных объекта или ситуации, может существенно повлиять на способность человека функционировать, не говоря уже о нормальной жизнедеятельности. Взрослые люди с конкретной фобией признают, что страх чрезмерен или необоснован, но самостоятельно преодолеть его не могут.

У человека может быть несколько специфических фобий.

Каковы симптомы специфических фобий?

Симптомы специфических фобий могут включать:

  • Чрезмерный или иррациональный страх перед определенным предметом или ситуацией.
  • Избегание пугающего предмета или ситуации, а при вынужденном столкновении с ними сильные переживания, сравнимые с мучением, страданием.
  • Физические симптомы тревоги или панической атаки, такие как учащенное сердцебиение, тошнота или диарея, потливость, дрожь или тремор, онемение или покалывание, проблемы с дыханием (одышка), головокружение или дурнота, ощущение, что вы задыхаетесь.
  • Предвосхищающая тревога, которая включает в себя заблаговременное беспокойство и нервозность по поводу возможности пребывания в определенных ситуациях или контакта с объектом вашей фобии; например, человек, который боится собак, может тревожиться сходить на прогулку, потому что по пути есть вероятность встретить собаку.
  • Дети с определенной фобией могут выражать свое беспокойство, плача, цепляясь за родителей или устраивая истерику.

Насколько распространены специфические фобии?

По разным оценкам от 5 до 12% людей страдают разнообразными специфическими фобиями. Фобии часто впервые появляются в подростковом или взрослом возрасте, но могут возникать и у детей.

У женщин они встречаются немного чаще, чем у мужчин. Специфические фобии у детей распространены и обычно исчезают со временем. Специфические фобии у взрослых обычно начинаются внезапно и являются более продолжительными, чем детские фобии. Лишь незначительная их часть проходит самостоятельно.

Причины специфических фобий

Компетентной точки зрения относительно точной причины конкретных фобий на данный момент не существует, но большинство из них связаны с:

  • Травматическим опытом или выученной реакцией. Например, у человека, который пережил пугающий или угрожающий опыт общения с животным, такой как нападение или укус, может развиться определенная фобия.
  • Наблюдение за травмирующим событием, в котором вред наносится другому человеку или он испытывает сильный страх, также может вызвать определенную фобию, как и регулярное получение информации о потенциально опасных ситуациях.

  • Страху можно научиться и у других. Ребенок, родители которого со страхом и тревогой реагируют на определенные объекты или ситуации, вероятно, также будет реагировать на эти объекты страхом и тревогой.

Как диагностируются специфические фобии?

Если присутствуют симптомы определенной фобии и вы обратились к непрофильному врачу (не психотерапевту), он начнет анализ со сбора медицинского и психиатрического анамнеза и может провести краткий физический осмотр, задавать уточняющие вопросы, чтобы исключить возможное физическое заболевание как причину выявленных симптомов.

Если соматического заболевания не обнаружено, доктор, к которому вы обратились, может направить вас к психотерапевту или медицинскому психологу, который специально обучен диагностике и терапии психических расстройств.

Как лечить специфические фобии?

Лечение конкретных фобий может включать в себя одно из нижеперечисленных методов или их сочетание:

  • Немедикаментозная психотерапия является краеугольным камнем в лечении специфических фобий. Лечение обычно включает в себя, так называемую когнитивно-поведенческую психотерапию, систематическую десенсибилизацию или экспозиционную психотерапию, при которой пациенты постепенно подвергаются тому, что их пугает, пока их страх не начинает исчезать. Используются также техники, способствующие переосознанию пугающих ситуаций, гипноз и другие методы, которые подбираются в зависимости от конкретного случая.
  • Медикаменты: при ситуативных фобиях, вызывающих сильную временную тревогу (например, боязнь полета), могут быть прописаны снотворно-седативные препараты непродолжительного действия (бензодиазепины), такие как алпразолам (ксанакс) или лоразепам (ативан) для уменьшения тревожного ожидания.

Важно: ввиду схожести симптоматики с другими расстройствами и заболеваниями дифференциальный диагноз может поставить лишь психотерапевт или психиатр, равно как и составить корректный план терапии.

Перспективы развития специфических фобий

От специфических фобий можно успешно избавиться при помощи психотерапии. Это наиболее эффективный и надежный метод. Иногда требуется прием лекарств или используется комбинация медикаментозной и немедикаментозной психотерапии.

Можно ли предотвратить специфические фобии?

Хотя многие специфические фобии невозможно предотвратить, раннее вмешательство и психотерапия после травматического опыта, такого как, например, нападение животного, могут предотвратить развитие у человека тяжелого тревожного расстройства.

Тест: что вы знаете о фобиях?

Агорафобия

Дополнительные материалы

Авторы:
Врач высшей категории, психотерапевт, сексолог Виткин М. М.;
К.п.н., медицинский психолог, сексолог-консультант Бальций Н. М.

Список редких и наиболее необычных фобий

В алфавитном порядке