Как снять стресс: советы психолога

12.09.2018

Стресс – это нормальная реакция организма на угрозу. Но не всегда стресс бывает «положительной силой», как например, перед публичным выступлением, когда он заставляет нас собраться с духом и успешно выступить. Иногда стресс бывает и «отрицательной силой» – разрушительной. Такое случается, когда человек не может справиться с нарастающим тревожным состоянием или нервным напряжением из-за рядовых событий …

Подробнее

Неврозы. Депресии. Стрессы

Лечение без антидепрессантов – дайв-терапия

20.05.2018

Существуют ли альтернативы антидепрессантам и какими  современными методами лечения можно их заменить? Если вам надоело все время принимать антидепрессанты, есть много альтернативных методов лечения депрессий, панических атак, фобий, ВСД и т.п., которые вы можете попробовать. На самом деле, если ваша депрессия не является очень серьезной, врачи-психотерапевты рекомендуют, чтобы антидепрессанты не были вашим основным лечением.

Подробнее

Неврозы. Депресии. Стрессы

Почему я грызу ногти, и как это прекратить?

08.05.2018

Около половины всех детей и подростков грызут ногти. Многие из них, однако, так и не оставляют своей привычки, когда вырастают. Если вы взрослый, который грызет ногти, вы, возможно, делали это, когда были моложе, и просто забыли остановиться.

Подробнее

Неврозы. Депресии. Стрессы

Ученые нашли простое «лекарство» от депрессии

28.04.2018

Группа ученых из США, Бразилии, Великобритании, Бельгии, Швеции и Австралии выяснили, что физическая активность помогает избежать депрессии. К такому выводу они пришли благодаря проведенным исследованиям, которые длились около 7 лет. Исследовательские работы заключались в наблюдении за поведением и состоянием 277 психически здоровых людей разного пола, возраста и географического местоположения, с повседневным высоким уровнем физической нагрузки. …

Подробнее

Неврозы. Депресии. Стрессы

Депрессия — что делать?

20.04.2018

Большинство людей иногда испытывают грусть или депрессию. Это нормальная реакция на потерю или борьбу за жизнь. Но иногда эта сильная грусть (в том числе сильная грусть или чувство беспомощности, безнадежности и бесполезности) длится от нескольких дней до нескольких недель и не дает вам жить привычной жизнью.

Подробнее

Неврозы. Депресии. Стрессы

задайте вопрос специалисту

Поделитесь этой страницей с друзьями:


Записаться на консультацию


    Top