- Депрессия: распространенность
- Симптомы депрессии
- Причины депрессии
- Послеродовая депрессия
- Лечение депрессии
- Тесты. Самодиагностика
Депрессия: распространенность
Депрессии один из самых распространенных в современном мире диагнозов, встречается почти у 80% взрослого населения в той или иной степени.
Важно помнить, что это – отнюдь не безобидное заболевание: у 79% страдающих сильной депрессией появляются мысли о самоубийстве, 25% из них совершают попытку суицида.
Из тех, кто успешно распрощался с жизнью, 80% имели при жизни затяжную или тяжелую депрессию.
Симптомы депрессии
- Прежде всего, это связь с тревогой и подавленным настроением. Практически любая, а особенно депрессия у женщин, имеет в основе своей неразрывную связь с тревогой, страхом или фобиями, неврозом.
- Признаки депрессии у женщин, кроме плохого настроения, включают в себя раздражение, ощущение обиды и недовольства, появление агрессии, ощущение бессилия что-либо изменить.
- Подавленное настроение в течение 2-х и более недель, формирует пессимистичный взгляд на жизнь, апатию.
- Высокая степень утомляемости, которая сказывается на работоспособности, сопровождается снижением двигательной активности, значительно ухудшая качество жизни и физическое здоровье.
- Сужение круга интересов, нарушение внимания, нарушения сна.
- Увеличение или снижение веса, благодаря изменению вкусового восприятия.
- Снижение уровня интересов, ощущение безысходности доходящее до суицидальных мыслей. Последнее является критически опасным для жизни пациента.
Причины депрессии
- Драматические переживания, вызывающие реактивную депрессию, лечить которую необходимо своевременно.
- Стресс, нервный срыв, как результат переутомления или влияния психосоциальных факторов.
- Накопление переживаний личностных неудач и неудовлетворенностей, которые, как правило, обнаруживаются при эндогенной депрессии, лечить которую необходимо начинать как можно раньше.
- Сезонные влияния погоды способствуют хронической депрессии.
- Злоупотребление психоактивными веществами и лекарствами.
Послеродовая депрессия
Обычно связана одновременно с двумя основными психогенными факторами. Прежде всего, изменение физиологических показателей и гормонального фона заставляют произвести переоценку физических возможностей, что, в свою очередь существенно отражается на эмоциональном фоне.
Второй фактор – это изменение режима жизни молодой матери с ограничением пространственной свободы передвижения, безусловное подчинение нуждам ребенка 24 часа в сутки. Достаточно часто такого рода «зацикленность» влечет за собой депрессивное состояние, углубляющееся с течением времени и приобретающее характер хронического или постоянного расстройства, продолжающегося иногда год и более.
Лечение депрессии
Казалось бы ответ очевиден – антидепрессанты, и дело с концом. Но, к сожалению, еще ни одна таблетка не решила причин возникновения недуга, а это означает, что симптомы, убираемые лекарствами, будут возвращаться вновь и вновь. Представьте обычную невеселую ситуацию, когда муж бросил жену, и она после этого впала в состояние депрессии. Сколько бы она ни пила таблеток, ни муж от этого не вернется, ни она не начнет жить по-другому.
На бытовом уровне что обычно советуют делать? – правильно, выговориться, поплакаться в жилетку подруге и получить «дельный» совет, типа «плюнь ты на него». Полегчало? На пару часов – да, хотя направление было выбрано почти правильно. Если сделать то же самое – в смысле «поплакаться» врачу – психотерапевту, то вместо бесполезных советов можно довольно быстро увидеть суть, разобраться с причинами, пережить/переварить случившееся, увидеть ситуацию и себя по-новому, зарядиться энергией собственного свежего мироощущения и почувствовать удовольствие от жизни.
В чем разница? – в опыте, (у психотерапевтов Консультации «Пазл» это не личный опыт, а опыт работы с тысячами пациентов), знаниях (у психотерапевтов это непрерывное повышение уровня профессиональных знаний), специальных психотерапевтических методах, позволяющих быстро и максимально безболезненно получить надежный результат. Возможно, при этом врач-психотерапевт назначит определенные лекарства, но их использование будет поддержкой для скорейшего получения результата, и не вызовет дополнительной неприятности в виде зависимости от препаратов.
Если вы заметили признаки депрессии у себя или своих близких и не знаете как из нее выйти – звоните: квалифицированные психологи и врачи-психотерапевты нашей клиники вернут вам удовольствие от жизни.
Авторы:
Врач высшей категории, психотерапевт, сексолог Виткин М. М.;
К.п.н., психолог, сексолог-консультант Бальций Н. М.