Трудности в семейных отношениях (между супругами, родителями и детьми)
Вопрос из почты
Здравствуйте.
Меня зовут Татьяна. У меня семья из 4 человек. Два сына 24 и 15 лет.
Проблемы в отношениях в семье. Никто не с кем не разговаривает. Старший сын не общается ни со мной ни с отцом. Живём все вместе. Старший сын не работает, по образованию программист, сидит дома, никуда не ходит. Из комнаты выходит, только когда нас нет. К себе не пускает, на контакт не идёт Что делать не знаю. Младший сын перепугался с отцом. Причина постоянно в телефоне, спать ложится в 2-3 ночи, а ведь ещё школьник. Отец все время орет, по другому вопросы не умеет решать, только отобрать, наорать. Сам весь нервный, получается дети его не уважают. Орет и на меня, меня винит во всем этом. В запале может наговорить гадости, оскорбить. Он чувствует себя несчастным. Сам не виноват. Кучу слез уже пролила, не знаю что делать.. Помогите….С публикацией вопроса на сайте согласна.
Ответ
Татьяна, добрый день!
Ситуация сложная и требует от вас много сил и выносливости. Чтобы проще было понять что делать, давайте попробуем поделить ее на несколько частей и определить что нужно решить в первую очередь, что во вторую, а что может разрешиться само собой, когда будут решены предыдущие части. Поэтому давайте поставим конкретный вопрос, на который нужно ответить.
Исходя из описанного Вами, это может быть:
- Формирование приемлемых взаимоотношений со старшим сыном и выстраивание корректной коммуникации с ним.
- Выстраивание коммуникации с младшим сыном, установление границ (семейных правил) и создание среды, в которой он будет следовать этим правилам.
- Формирование гармоничных взаимоотношений с мужем.
- Или, возможно, учитывая болезненность семейной обстановки и Ваше актуальное состояние, первоочередным окажется восстановление Вашего гармоничного состояния.
Учитывая, что нюансы ситуации нам не известны, предполагаем, что на этом этапе Вы сделаете выбор с чего хотите начать.
Затем нужно определиться с позицией Вашего мужа и его готовностью что-то менять. Лучше, конечно, открыто проговорить с ним сложившиеся взаимоотношения, обозначить насколько это трудно и болезненно для всех членов семьи и услышать его мнение.
Хотим предостеречь от соблазна найти ответственного за проблему или поспешно обвинить себя. Такое может возникнуть, когда силы, терпение заканчиваются и кажется, что, если найти ответственного (=виноватого), ситуация разрешится. Но это может дать лишь временное облегчение от снижения нервного напряжения. Однако никак не помогает решить трудность, скорее, усугубляет ее. И супруги не объединяются против проблемы, а начинают «воевать» друг с другом. Тогда за непродолжительное облегчение приходится «платить» усилением негатива между партнерами, накоплением обид и претензий.
Поэтому, когда эмоциональный накал субъективно не переносим и человек переходит на обвинения, оскорбления и др., лучше отложить продолжение разговора до момента, когда (!)обе стороны будут в равновесном состоянии.
Вероятно, потребуется некоторое время, чтобы поговорить с мужем, выявить его позицию. Однако через такой диалог Вы сможете понять в каком составе и при помощи каких ресурсов Вы можете решить ситуацию. Состав также влияет и на рекомендации семейного психолога, что делать дальше (относительно п. 1 в ответе).
Возможности самостоятельных действий изложены выше. Чтобы двигаться дальше, нужна дополнительная информация от Вас. Вместе с тем, ввиду сложности ситуации и продолжительности ее негативного воздействия на всех членов семьи, рекомендуем обратиться на очную консультацию к семейному психотерапевту или психологу. Если муж согласиться прийти, лучше выбирать специалиста вместе с ним.
Всего Вам доброго!
С уважением, к.п.н. медицинский психолог, семейный психолог, сексолог-консультант Бальций Надежда Мирославовна
Задайте свой вопрос психотерапевту, сексологу или психологу!
Конфиденциально!
