Паника — экстремальная форма тревоги, паническая атака – приступ паники, диктуемый ложными сигналами страха. Паническое расстройство – страх наступления панической атаки. До сих пор, медики не могут прийти к единому мнению по поводу истинных причин этого расстройства. На наш взгляд причины довольно просты – это «засорение» эмоционально — психической части мозга информационным «шумом».
«Шум» может проникать в деятельность психики в моменты измененного состояния сознания, полученного с помощью стрессов, воздействия алкоголя или наркотических веществ.
Большинство современных методов психотерапии для лечения панических расстройств основаны на «приземлении» пациента, попытках установить его сознательную связь с объективной реальностью. Для этого используется КПТ, обучение управлению сознанием, осознанием и релаксацией. Все они довольно действенны, особенно в сфере сопротивления действию панических атак, хотя и занимают довольно продолжительное время.
Дайв-терапия направлена на непосредственное устранение причин возникновения панического расстройства. Вместо обучения методам борьбы или сопротивления, она позволяет бессознательно вернуться к тому моменту истории личности, начиная с которого развитие восприятия перестало иметь четкие формы, и «переписать» историю набело, минуя моменты подмены реальности «вредными» иллюзиями.
Переписанный таким образом сценарий позволяет оставить в прошлом неконструктивные модели восприятия, давая возможность новым продуктивным моделям полностью возобладать в мышлении и трезвом восприятии событий окружающего мира.
Проще говоря, после прохождения курса дайв-терапии от панических атак остаются только воспоминания, типа: «Неужели это было со мной?».
Подробнее о дайв-терапии читайте на странице автора – врача-психотерапевта высшей категории Виткина Михаила Маратовича.
