Тест: Ошибки в спальне, которые совершают женщины

Имитация оргазма может показаться добрым делом - если это заставляет вашего партнера чувствовать себя лучше, в чем проблема? Во-первых, вы отказываете себе в удовольствии - это плохая привычка. Во-вторых, если вы притворяетесь, то создаете неверное впечатление у своего партнере. То, что, по мнению вашей второй половинки, является для вас праздником, вас не удовлетворяет. Со временем усиление этого неправильного впечатления может привести к не очень удовлетворительной сексуальной жизни.

Имитация оргазма может показаться добрым делом - если это заставляет вашего партнера чувствовать себя лучше, в чем проблема? Во-первых, вы отказываете себе в удовольствии - это плохая привычка. Во-вторых, если вы притворяетесь, то создаете неверное впечатление у своего партнере. То, что, по мнению вашей второй половинки, является для вас праздником, вас не удовлетворяет. Со временем усиление этого неправильного впечатления может привести к не очень удовлетворительной сексуальной жизни.

Ваш партнер мастурбирует. Ну и что? Это не значит, что с вашей сексуальной жизнью что-то не так. Это просто означает, что ваш партнер - человек. 91% мужчин, 76% женщин - и, вероятно, многие другие в возрасте до 70 лет регулярно мастурбируют. Мастурбация также имеет свои преимущества: она снимает стресс, облегчает боли при ПМС у женщин, предотвращает преждевременную эякуляцию у мужчин и может даже помочь вам уснуть.

Ваш партнер мастурбирует. Ну и что? Это не значит, что с вашей сексуальной жизнью что-то не так. Это просто означает, что ваш партнер - человек. 91% мужчин, 76% женщин - и, вероятно, многие другие в возрасте до 70 лет регулярно мастурбируют. Мастурбация также имеет свои преимущества: она снимает стресс, облегчает боли при ПМС у женщин, предотвращает преждевременную эякуляцию у мужчин и может даже помочь вам уснуть.

Если вы всегда пытаетесь достичь одновременного оргазма, расслабьтесь. Для большинства пар это не поддается контролю. Настойчивые попытки лишь добавляют уровень бессмысленного напряжения - и, как правило, разочарования. Трудно отдаться моменту, если вы оцениваете своего партнера, а ваш партнер оценивает вас. Вместо этого действуйте по очереди, чтобы каждый мог отдаться и в полной мере насладиться процессом. Смотрите на одновременные оргазмы как на приятные, но редкие вещи, например, на падающую звезду или выигрыш в лотерею.

Если вы всегда пытаетесь достичь одновременного оргазма, расслабьтесь. Для большинства пар это не поддается контролю. Настойчивые попытки лишь добавляют уровень бессмысленного напряжения - и, как правило, разочарования. Трудно отдаться моменту, если вы оцениваете своего партнера, а ваш партнер оценивает вас. Вместо этого действуйте по очереди, чтобы каждый мог отдаться и в полной мере насладиться процессом. Смотрите на одновременные оргазмы как на приятные, но редкие вещи, например, на падающую звезду или выигрыш в лотерею.

Если вы всегда пытаетесь достичь одновременного оргазма, расслабьтесь. Для большинства пар это не поддается контролю. Настойчивые попытки лишь добавляют уровень бессмысленного напряжения - и, как правило, разочарования. Трудно отдаться моменту, если вы оцениваете своего партнера, а ваш партнер оценивает вас. Вместо этого действуйте по очереди, чтобы каждый мог отдаться и в полной мере насладиться процессом. Смотрите на одновременные оргазмы как на приятные, но редкие вещи, например, на падающую звезду или выигрыш в лотерею.

Если вы всегда пытаетесь достичь одновременного оргазма, расслабьтесь. Для большинства пар это не поддается контролю. Настойчивые попытки лишь добавляют уровень бессмысленного напряжения - и, как правило, разочарования. Трудно отдаться моменту, если вы оцениваете своего партнера, а ваш партнер оценивает вас. Вместо этого действуйте по очереди, чтобы каждый мог отдаться и в полной мере насладиться процессом. Смотрите на одновременные оргазмы как на приятные, но редкие вещи, например, на падающую звезду или выигрыш в лотерею.

Это одно из тех клише, которое кажется правдой, по крайней мере, согласно исследованиям. Одно недавнее исследование показало, что в среднем мужчины думают о сексе в два раза чаще, чем женщины. Конечно, это не означает, что секс не важен для женщин или что они мало о нем думают. То же исследование показало, что среднестатистическая женщина думает о сексе 10 раз в день.

Это одно из тех клише, которое кажется правдой, по крайней мере, согласно исследованиям. Одно недавнее исследование показало, что в среднем мужчины думают о сексе в два раза чаще, чем женщины. Конечно, это не означает, что секс не важен для женщин или что они мало о нем думают. То же исследование показало, что среднестатистическая женщина думает о сексе 10 раз в день.

Если вы озабочены тем, сколько секса вам «следует» или сколько секса «нормально», у нас есть хорошие новости. Не существует идеальной рекомендованной суммы. Так что вы можете перестать беспокоиться о том, сколько, по вашему мнению, занимаются сексом все остальные, и сосредоточиться на собственных отношениях. Какая частота секса будет устраивать вас обоих? Вот что действительно важно.

Если вы озабочены тем, сколько секса вам «следует» или сколько секса «нормально», у нас есть хорошие новости. Не существует идеальной рекомендованной суммы. Так что вы можете перестать беспокоиться о том, сколько, по вашему мнению, занимаются сексом все остальные, и сосредоточиться на собственных отношениях. Какая частота секса будет устраивать вас обоих? Вот что действительно важно.

Если вы озабочены тем, сколько секса вам «следует» или сколько секса «нормально», у нас есть хорошие новости. Не существует идеальной рекомендованной суммы. Так что вы можете перестать беспокоиться о том, сколько, по вашему мнению, занимаются сексом все остальные, и сосредоточиться на собственных отношениях. Какая частота секса будет устраивать вас обоих? Вот что действительно важно.

Если вы озабочены тем, сколько секса вам «следует» или сколько секса «нормально», у нас есть хорошие новости. Не существует идеальной рекомендованной суммы. Так что вы можете перестать беспокоиться о том, сколько, по вашему мнению, занимаются сексом все остальные, и сосредоточиться на собственных отношениях. Какая частота секса будет устраивать вас обоих? Вот что действительно важно.

Мы не говорим о ролевой игре французских горничных (хотя, если вам это подходит, -отлично). Мы говорим о том, как наши спальни становятся складами для хлама - разложенного белья, груд пыльных журналов и детских игрушек. Если вы настроились на секс, то лучше не отвлекаться, а это легче сделать, если ваша спальня не заполнена назойливыми напоминаниями о скучной повседневной жизни. Приберитесь в спальне, чтобы сделать ее более нейтральной и расслабляющей.

Мы не говорим о ролевой игре французских горничных (хотя, если вам это подходит, -отлично). Мы говорим о том, как наши спальни становятся складами для хлама - разложенного белья, груд пыльных журналов и детских игрушек. Если вы настроились на секс, то лучше не отвлекаться, а это легче сделать, если ваша спальня не заполнена назойливыми напоминаниями о скучной повседневной жизни. Приберитесь в спальне, чтобы сделать ее более нейтральной и расслабляющей.

Многие женщины удивляются и, возможно, даже встревожены, когда их партнер оказывается не в настроении. Не спешите искать глубокие проблемы. Вы знаете, каково это - не заниматься сексом. Возможно, он просто устал или у него плохой день - это случается со всеми. Попробуйте вернуться к этому вопросу позже.

Многие женщины удивляются и, возможно, даже встревожены, когда их партнер оказывается не в настроении. Не спешите искать глубокие проблемы. Вы знаете, каково это - не заниматься сексом. Возможно, он просто устал или у него плохой день - это случается со всеми. Попробуйте вернуться к этому вопросу позже.

Удивлены? Если вы недовольны каким-то аспектом своей сексуальной жизни, вам нужно об этом поговорить. Но это не значит, что вы должны разом вывалить на партнера все свои жалобы. Секс - деликатная тема для всех, и ваш партнер, скорее всего, почувствует себя обиженным. Постарайтесь поддерживать позитивное обсуждение. Подчеркните, что в общем все нормально, и больше обсуждайте удачные моменты, вместо того, чтобы зацикливаться на том, что не так. Никогда не вступайте в серьезную дискуссию о недостатке сексуального удовлетворения во время секса. Это не будет хорошо воспринято.

Удивлены? Если вы недовольны каким-то аспектом своей сексуальной жизни, вам нужно об этом поговорить. Но это не значит, что вы должны разом вывалить на партнера все свои жалобы. Секс - деликатная тема для всех, и ваш партнер, скорее всего, почувствует себя обиженным. Постарайтесь поддерживать позитивное обсуждение. Подчеркните, что в общем все нормально, и больше обсуждайте удачные моменты, вместо того, чтобы зацикливаться на том, что не так. Никогда не вступайте в серьезную дискуссию о недостатке сексуального удовлетворения во время секса. Это не будет хорошо воспринято.

Многие женщины опасаются того, что мастурбация, особенно с использованием вибратора, снизит их чувствительность. Исследования доказали обратное. Одно из исследований доказало, что по сравнению с женщинами, которые не использовали вибраторы, женщины, у которых смазка была лучше, легче возбуждались и им было легче испытывать оргазм во время секса. Эксперты говорят, что мастурбация помогает вам понять, что вам нравится в сексе, и это может сделать сексуальную жизнь с вашим партнером более насыщенной.

Многие женщины опасаются того, что мастурбация, особенно с использованием вибратора, снизит их чувствительность. Исследования доказали обратное. Одно из исследований доказало, что по сравнению с женщинами, которые не использовали вибраторы, женщины, у которых смазка была лучше, легче возбуждались и им было легче испытывать оргазм во время секса. Эксперты говорят, что мастурбация помогает вам понять, что вам нравится в сексе, и это может сделать сексуальную жизнь с вашим партнером более насыщенной.

Еще одно клише, подкрепленное научными данными. Дело не в том, что женщин не интересует внешняя сексуальность; дело в том, что у них больше возможностей для возбуждения. Мужчин больше всего возбуждают визуальные подсказки. Если они действительно хотят делать это с включенным светом или постоянно просят вас демонстрировать нижнее белье, возможно, вам стоит поблагодарить биологию.

Еще одно клише, подкрепленное научными данными. Дело не в том, что женщин не интересует внешняя сексуальность; дело в том, что у них больше возможностей для возбуждения. Мужчин больше всего возбуждают визуальные подсказки. Если они действительно хотят делать это с включенным светом или постоянно просят вас демонстрировать нижнее белье, возможно, вам стоит поблагодарить биологию.

У многих пар мало времени на общение наедине в течение недели. Дома, после работы часто приходится тратить это время на разговоры о работе, предстоящих детских днях рождения и вашем бюджете на следующую неделю. Это не совсем сексуально. Чтобы улучшить свою личную жизнь, примите сознательное решение воздержаться от стрессовых тем перед сном и в постели. Да, эти вещи все равно нужно обсудить, но попробуйте, лучше, сделать это во время обеденного перерыва или утром, за завтраком.

У многих пар мало времени на общение наедине в течение недели. Дома, после работы часто приходится тратить это время на разговоры о работе, предстоящих детских днях рождения и вашем бюджете на следующую неделю. Это не совсем сексуально. Чтобы улучшить свою личную жизнь, примите сознательное решение воздержаться от стрессовых тем перед сном и в постели. Да, эти вещи все равно нужно обсудить, но попробуйте, лучше, сделать это во время обеденного перерыва или утром, за завтраком.

Пробовать что-то новенькое в постели? Потрясающе! Сексуальные эксперименты помогут сохранить свежесть ваших отношений. Просто заранее проясните, каковы ваши границы. Некоторые женщины опасаются, что они покажутся негибкими и встревоженными, если начнут перечислять то, что им не нравится. Но установить четкие правила до того, как вы начнете заниматься сексом, - это хорошо. Вы оба будете чувствовать себя более комфортно и расслабленно, и это может улучшить секс.

Пробовать что-то новенькое в постели? Потрясающе! Сексуальные эксперименты помогут сохранить свежесть ваших отношений. Просто заранее проясните, каковы ваши границы. Некоторые женщины опасаются, что они покажутся негибкими и встревоженными, если начнут перечислять то, что им не нравится. Но установить четкие правила до того, как вы начнете заниматься сексом, - это хорошо. Вы оба будете чувствовать себя более комфортно и расслабленно, и это может улучшить секс.

Пробовать что-то новенькое в постели? Потрясающе! Сексуальные эксперименты помогут сохранить свежесть ваших отношений. Просто заранее проясните, каковы ваши границы. Некоторые женщины опасаются, что они покажутся негибкими и встревоженными, если начнут перечислять то, что им не нравится. Но установить четкие правила до того, как вы начнете заниматься сексом, - это хорошо. Вы оба будете чувствовать себя более комфортно и расслабленно, и это может улучшить секс.

У планирования в сексе плохая репутация. Конечно, в начале отношений легко иметь много спонтанного секса. Но по мере того, как вы обрастаете обязанностями - особенно работой и детьми, - полагаться на спонтанность - ошибка. Секс можно отодвинуть в пользу более неотложных вещей, которые попадают в ваш ежедневник. Если планирование секса кажется неромантичным, подумайте еще раз. Помните: каникулы и выходные - это весело, и мы их планируем. Что плохого в планировании секса?

У планирования в сексе плохая репутация. Конечно, в начале отношений легко иметь много спонтанного секса. Но по мере того, как вы обрастаете обязанностями - особенно работой и детьми, - полагаться на спонтанность - ошибка. Секс можно отодвинуть в пользу более неотложных вещей, которые попадают в ваш ежедневник. Если планирование секса кажется неромантичным, подумайте еще раз. Помните: каникулы и выходные - это весело, и мы их планируем. Что плохого в планировании секса?

Иногда женщины немного беспокоятся, когда партнеры предлагают им что-то новое в постели. Это может быть признаком недовольства вами. Взгляните на это по-другому. Помните, что здоровая сексуальная жизнь растет и меняется вместе с вами. Зачем в течение 60 (или более) лет по жизни делать одни и те же три дела в постели? Если вам не особенно нравится это предложение, просто скажите об этом. Но подумайте о том, чтобы предложить что-то еще новое, что вы хотели бы попробовать вместо этого.

Иногда женщины немного беспокоятся, когда партнеры предлагают им что-то новое в постели. Это может быть признаком недовольства вами. Взгляните на это по-другому. Помните, что здоровая сексуальная жизнь растет и меняется вместе с вами. Зачем в течение 60 (или более) лет по жизни делать одни и те же три дела в постели? Если вам не особенно нравится это предложение, просто скажите об этом. Но подумайте о том, чтобы предложить что-то еще новое, что вы хотели бы попробовать вместо этого.