Психотерапия: мифы и реальность. Миф №3 «Психотерапия сделает мне хуже».

Для тех, кто испытал детскую травму, такую как эмоциональное или физическое насилие и унижение, мысль сосредоточить внимание вовне и обратиться к старым чувствам, связанным с травмой, может быть пугающей. У них обычно одна часть личности хочет получить изменения, излечиться, а другая препятствует тому, чтобы человек снова так же страдал и испытывал старые, ужасные чувства, соответственно, …

Читать далее «Психотерапия: мифы и реальность. Миф №3 «Психотерапия сделает мне хуже».»

Психологические проблемы

Психотерапия: мифы и реальность. Миф №2

Миф No 2: «Психотерапевт подтвердит мой худший страх(и)». Реальность: у многих людей есть тайный страх, что с ними что-то принципиально неправильно. Трудно сказать с уверенностью, откуда этот страх исходит, и есть, вероятно, несколько факторов, способствующих его возникновению, но ощущение собственной несостоятельности, неадекватности, бесполезности и неправильности свойственно многим людям.  

Психологические проблемы

Что говорит о вас ваша походка?

Обратите внимание! Ходьба — сложный процесс. В нем задействовано все ваше тело от головы до ног, под управлением нескольких частей вашего мозга. Некоторые шаги это больше, чем просто доставка из точки A в точку B. Ваша походка, поза и темп могут говорить о вашем здоровье и личности.

Психологические проблемы