Булимия: факты и статистика

Женщины более предрасположены к развитию булимии. Однако около 10% людей с булимией – это мужчины. Большая часть людей

Пищевые расстройства

Почему я соблюдаю диету и не могу похудеть?

Это потому, что я пропускаю завтрак? Это потому, что я ем перед сном? Это потому, что я испытываю стресс? Это из-за моего пола? Это потому, что я сжигаю калории медленнее, чем другие люди? Это потому, что я не высыпаюсь? Это мои гены? Это потому, что моя щитовидная железа не работает? Это связано с состоянием здоровья? …

Читать далее «Почему я соблюдаю диету и не могу похудеть?»

Пищевые расстройства

Как перестать объедаться

Ешьте медленно Сосредоточьтесь Обратите внимание на первые куски Следите за сервировкой Выбирайте не слишком сытные продукты Когда все это не помогло

Пищевые расстройства